Pan de maíz y quínoa (sin gluten)

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12 porciones

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos

Ingredientes:

Harina de maíz150 g
Harina de quínoa125 g
Levadura instantánea10 g (1 sobre)
Azúcar1 cucharada
Sal1 cucharadita (de té)
Bicarbonato de sodio1 cucharadita (de té)
Manteca100 g
Leche descremada100 cc
Huevos2
Semillas de sésamoOpcional

 

Preparación:

–     Precalentar el horno a 200 °C (medio-alto).

–     En un bol mezclar bien las harinas con la levadura, el azúcar, la sal y el bicarbonato; agregar la manteca derretida, la leche y los huevos.

–     Mezclar bien la preparación y volcar en una budinera previamente enmantecada (o usar rocío vegetal).

–     Espolvorear con semillas de sésamo (opcional) y llevar al horno aproximadamente 20 minutos (pinchar con cuchillo y si sale seco el pan está listo).

–     Desmoldar y dejar enfriar.

Notas:

–     Azúcar y sal son esenciales para estimular la acción de la levadura (azúcar) y controlar su velocidad (sal).

–     Otra opción es hacer 12 pancitos individuales cortando la masa en porciones iguales y dándoles la forma que más les guste.

 

Carbohidratos por porción: 16 g

 

Nota: la cantidad de carbohidratos que se indica se basa en la información nutricional en el envase de los ingredientes o en la información proporcionada con la receta original.

 

1 comentario en “Pan de maíz y quínoa (sin gluten)”

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