Curry vegetariano

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4 porciones

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos

Ingredientes:

Zapallitos largos en cubos500 g
Arvejas150 g
Leche de coco400 ml
Cebolla picada1
Ajo picado2 dientes
Agua120 ml
Curry en polvo2 cucharadas
SalA gusto

 

Preparación:

–     Poner la leche de coco junto con la cebolla y el ajo en una cacerola y cocinar a fuego medio-alto unos 2 minutos.

–     Incorporar el polvo de curry y cocinar otros 2 minutos.

–     Agregar los zapallitos en cubos y el agua, bajar el fuego a mínimo y cocinar 15 minutos.

–     Incorporar las arvejas y la sal y cocinar 1 minuto más.

–     Servir con un poco de arroz (no se incluye en el cálculo de carbohidratos) y acompañar con Chapati.

 

Carbohidratos por porción: 20 g

 

Nota: la cantidad de carbohidratos que se indica se basa en la información nutricional en el envase de los ingredientes o en la información proporcionada con la receta original.

1 comentario en “Curry vegetariano”

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