Vivimos apurados y ocupados en una ciudad en la que muchas veces se siente que todo es cemento.
Pero esta ciudad también tiene muchos espacios verdes, muy bien equipados y mantenidos (en la mayoría de los casos) y es grato observar como cada vez más personas se vuelcan a realizar actividades al aire libre solos, con amigos o en familia y salen a caminar, correr, patinar, andar en bicicleta…
Además, los programas del gobierno de la ciudad ofrecen muchas actividades para todos los gustos. Y todo esto sin pagar un peso.
A pesar de ser una ciudad tan grande, salvo en un par de áreas, hay acceso a todo tipo de actividades a distancias que en promedio no son mayores a las 20 cuadras. Las actividades son gratuitas, hay variedad para todos los gustos y distintos horarios (incluidos los fines de semana). ¿Qué más se puede pedir?
Horarios y actividades de Plazas Activas AQUÍ
En las Estaciones Saludables podemos medir nuestra presión y también nuestra glucemia si olvidamos el glucómetro en casa, y recibir orientación general a cargo de los profesionales sanitarios que se encuentran en estas estos espacios abiertos a la comunidad.
Las Estaciones Saludables fijas son las de mayor tamaño, con horarios más amplios y mayor cantidad de servicios para los vecinos: peso, talla, glucemia, presión arterial, consejería en alimentación, actividad física, actividades para niños (juegotecas), actividades para adultos mayores, casilleros y cambiadores. Pero también hay estaciones intermedias, móviles y subte.
Ubicaciones y horarios de las Estaciones Saludables AQUÍ
No tengo tiempo… No tengo plata para pagar un gimnasio… Vivo lejos de todo… Son excusas que probablemente todos hemos usado alguna que otra vez. Pero en la Ciudad de Buenos Aires, al igual que en muchas otras ciudades, hay gran variedad de programas gratuitos de todo tipo y no hay excusa que valga para quedarse en casa sin hacer algo para ayudar a gestionar mejor nuestra diabetes.
Qué bueno contar con todo esto! Qué bueno saberlo!